איך להעביר חרדות ואובססיה למחשבות שמפחידות אותי?

3 תשובות

חרדות לוקח הרבה זמן להעביר לפחות אצלי

I'm the devil666

שואל השאלה:
אני חושבת שיש לי יותר אובססיה למחשבות מפחידות

יאנונימית

תעסיקי את עצמך במשהו כיפי וטוב וככה פחות חושבים

I'm the devil666

באותו הנושא:

אני בן 20, ואני סובל כ 8 שנים מדיכאון, חרדות, ומחשבות טורדניות וזה סבל ממש קשה..

איך להעביר חרדות

לא מצליחה לישון בגלל מחשבות שיוצרות חרדות ולחצים מה לעשות??

יש לי מחשבות, חרדות על מוות איך לא לחשוב על זה?

יש לי בזמן האחרון מחשבות בלילה שאני לא מצליחה לישון בכלל איך להעביר את המחשבות?

בימים האחרונים הרבה מחשבות על מוות וזה ממש מכניס לחרדה מה לעשות? איך להעביר את המחשבה?

איך להעביר חרדות?

מחשבות של חרדות ופחדים הורסים לי תחיים תעזרו לי

איך אתם מתמודדים עם חרדות ביום יום? התקפי חרדה ומחשבות מציקות ולא הגיוניות שרק מגבירות את החרדה?

חרדות ומחשבות טורדניות

יש לי מהפחדים חרדות מחשבות דופק בכל הגוף כאבים זה הגיוני מפסיכולוגית?