יש לי בזמן האחרון מחשבות בלילה שאני לא מצליחה לישון בכלל איך להעביר את המחשבות?

תחפשי הוראות למדיטצית הרגעה כזו לפני השינה

שואל השאלה:
אני רוצה לישון בלילה

אז לחזור לרופא לקבלת כדורים אחרים

סרטים וסדרות

טיפות/ כדורי הרגעה ולא תחשבי על כלום
נשבעת מדיטציה זה בולשיט ורק עם הכדורים אני ישנה ולא חושבת

שואל השאלה:
אני לוקחת כדורים