4 תשובות
זה מספיק וזה ממש בסדר
לא טוב. זה גרוע. איפה האימוני כוח? רק אירובי יש כאן וזה לא גורם לחיטוב כי זה לא בונה את השריר.
שואל השאלה:
יש הצעות לאילו אימונים במקום אז?^ אני לא ממש מבינה בזה.
איך עושים אימוני כוח בבית?
יש הצעות לאילו אימונים במקום אז?^ אני לא ממש מבינה בזה.
איך עושים אימוני כוח בבית?
אנונימית
זאת מאמנת מקצועית ומדהימה
באותו הנושא: