5 תשובות
לשרוף יותר קלוריות ממה שאת אוכלת
להיות במאזן קלורי שלילי
שואל השאלה:
אוקי אבל איך אני אמורה לשרוף יותר כמה אני אמורה לשרוף וכמה לאכול???
אנונימית
תאכלי דברים בלי הרבה קלוריות (תשתמשי במחשבון קלורי, יש הרבה בגוגל), ותעשי אימון בערך שלוש פעמים בשבוע (אם את לא רק מתחילה בשגרת אימונים), תעשי אימונים אינטנסיביים כך שישרפו יותר קלוריות
בהצלחהההההה!!!!
שואל השאלה:
תודה וסליחה על החפירה
אנונימית
נעע זה פסדר