6 תשובות
בערך חודש
צריך גם לאכול נכון
עדיף לא 20 דקות כי זה יותר מדי וזה לא טוב לשרירים
זה לא יותר מדי
שואל השאלה:
זה לא רק בטן זה גם רגליים אבל בעיקר בטן , אז כמה זמן עדיף לעשות?
זה לא רק בטן זה גם רגליים אבל בעיקר בטן , אז כמה זמן עדיף לעשות?
אנונימית
זה יתחיל בהדרגה אבל תראי התחלה תוך בערל שבועיים אם באמת תקפידי וגם תאכלי נכון
(בלי חטיפים כמעט ואוכל בריא בלי גאנק, כמובן שפעם ב זה בסדר אבל לא יותר מזה)
(בלי חטיפים כמעט ואוכל בריא בלי גאנק, כמובן שפעם ב זה בסדר אבל לא יותר מזה)
באותו הנושא: