מתכונים - אני מחפשת מתכון לארוחת צהריים שיהיה טוב ומהיר להכנה

מומלץ לא לאכול לחם...:)

הכי טוב זה ארוחה משביעה, כמו עוף ותפוח אדמה.
ולא מומלץ לשתות בזמן הארוחה רק חצי שעה אחרי הארוחה...:)
אה והכי חשוב לאכול סלט! מומלץ ירקות!:)