מאוד קשה לי לקום בבוקר

לקום בכל זאת
ללכת לישון יותר מוקדם
וגם אם אתה לא קם בזמן תלך

תשים לך מלא שעונים מעוררים אחד אחרי השני כדי שימאס לך ותקום
תשתדל ללכת לישון מוקדם ותסדר את הזמן שלך כך שלא תיתקע בשתים עשרה בלילה עם מבחן ומלא שיעורים למחר או משהו..
לפני השינה תנסה אולי לקרוא איזה ספר חצי שעה בערך כדי לעייף את העיניים
בהצלחה:)