אם לפני שינה אני אעשה 20 כפיפות בטן, הבטן שלי תתחיל להתחטב?

26 בדצמבר 2019, 23:38
כפיפות בטןבטן שטוחהקוביות בבטןתרגיליםשרירים    
3 תשובות
יותר כמו כאבי שרירים. צריך יותר מתרגיל אחד ספציפי בשביל זה
R
Rks
עדיף שלא תעשי את זה לפני השינה
יהיה לך קשה לישון
D
Dani (שובבני) (חזרתי)
לא. 20 זה ממש קצת ולא יעשה הבדל
(
(Smile (I'm not okay