2 תשובות
זה תהליך שנעשה בשלבים מאמינה שהדרך הטובה ביותר היא חשיפה מירבית של עצמך לקהל מצומצם ולאט לאט כשאת מקבלת ביטחון להרחיב את קהל החשיפה שלך ובכך תבני לעצמך בטחון עצמי
קודם כל, תדעי ותביני שכמוך יש רק אחת! ואת הכי טובה שיכולה להיות. כל יום תקדישי 5 דקות ותסתכלי על עצמך, תגידי לעצמך "אני טובה כמו שאני" , תעשי רשימה של דברים שאת אוהבת בעצמך!
באותו הנושא: