16 תשובות
למה את צריכה להקרין בטחון עצמי?
למה לך לנסות להיות משהו שהוא לא את?

אני אומרת, אל תנסי להרשים אף אחד. תהיי את, ורק את. ככ יאהבו אותך יותר.

אגב, דווקא מי שמנסה להקרין בטחון עצמי, נהיה כמין 'אובר ביטחון' ואז זה מראה על חוסר בטחון, אז את יכולה רק להרוס לעצמך.
תתנהג/י בביטחון, כאילו שום דבר לא מפחיד אותך.
בקשר לתגובה הראשונה - את ממש לא עונה תשובה לעניין.
היא לא ביקשה ממך לייעץ היא שאלה שאלה, את לא יודעת לענות לה?
אין בעיה ! אבל לא צריך הערות ביניים ותגובות לא מתאימות.

אגב, כדי להקרין ביטחון עצמי תהיי תמיד עם ראש למעלה גב זקוף תפזרי חיוכים
באוויר ותמיד תהיי שמחה. אל תתני לאף אחד להרוס לך את המצב רוח !
טל. זו דעתי, ואת לא צריכה לשלול כיוון שדעתך אינה דומה לדעתי.

לדעתי להקרין בטחון עצמי זה להיות את, זה להיות עם הבטחון העצמי שלך, ולא לנסות להקרין משהו שהוא אינו את.
ביטחון עצמי הכוונה ביטחון בעצמי- לבטוח בעצמך ובמה שאת, ולא במה שאחרים רוצים שתהיי, או במה שאת מנסה להיות.

זוהי תשובה לכל דבר, ובהחלט קשורה לשאלה.
טל יגנובה את זו שלא עונה לעניין
מה הקשר לא לתת לאנשים להרוס לך את הביטחון העצמי
זה מה שיגרום לך למצב רוח? ביטחון עצמי?
אוי ואווי לך ולקוראי תשובתך שיאמינו וינסו לקיים.
שמחה וחיוכים אינם קשורים גם כן לביטחון עצמי, הם קשורים לשמחת חיים, להסתכלות נכונה על החיים ולדעת שהכל טוב! ודווקא לרוב, הבישניות חסרות הביטחון, תמיד מחייכות חיוכים עדינים ובישניים כאלו..
תנסי ממבט שלך להסתכל על מישהי שהולכת עם ראש מורם, גב זקוף, מרגישה שכל העולם שלה.. במילה אחת: שחצנית.
זה לא נקרא ביטחון עצמי! זה נקרא חוסר ביטחון עצמי, שאת מנסה לטשטש אותו בכל מיני שכבות..
לי-ים, ענית תשובה לעניין.
שואלת יקרה!
תהיי מי שאת, הקרנת ביטחון שהוא בעצם- אינו הביטחון שלך בעצמך, כי אם ניסיון להיות יותר עם ביטחון..
זהו דבר שאנשים מהר מאוד מזהים. אומר לך את האמת- במקום עבודתי ישנה בחורה שמנסה מאוד להרשים, היא מדברת בקולי קולות, כל שיחה, מביעה דעתה בקול, דואגת שכולם יראו אותה, ויקשיבו לה. היא נהפכה לדמות הכי שנואה במקום! ועזבה בבושת פנים את העבודה.
תלמדי ממבוגרים מימך ומבעלי הניסיון!
אורית
סליחה אני מתקנת- בשורה השניה-
מה הקשר לא לתת לאנשים להרוס לך את המצב רוח..
אורית
בנוסף למה שענו לך אורית ולי-ים,
טל-
תשובות שניתנות כאן הן בהחלט בגדר יעוץ בלבד, הן אינן חובה או כפייה כלשהיא לשואל/ת השאלה!
שואל השאלה:
תשמעו אני לא שאלתי את זה בשביל שתתנו לי עצות כאלה
אני רציתי שתתנו לי עצות איך להקרין ביטחון עצמי, אז שתגובה הבאה שתענה לי על זה ולא על כמה לא כדי לי וכאלה אוקיי?
אני מתכוונת איך להקרין ביטחון עצמי שלא יראה כיאלו אני מנסה יותר מידי (כמו אותה האישה ששסיפרת - אורית)
אנונימי
דבר ראשון תגידי תודה על מה שמייעצים לך! ואל תבואי בתלונות! לכל אחת הזכות שלה לייעץ מה שבא לה, את כבר תקחי את מה שאת רוצה איתך, בלי לפגוע בזכותן של מגיבות אחרות ובלי לפגוע כמובן בתשובתן
אחרי הכל הן הקדישו לך מזמנן על מנת לעזור לך ולנסות להביא אותך להבנה נכונה של מה כדאי ומה הכי יהיה לטובתך!

עם זאת שאני מסכים איתן, אוכל לתת לך מספר עצות, שאם תעשי אותן בעדינות ולא יותר מידי, אולי תצליחי כך..

למשל כשאת מביעה דעה בחברה, אומרת דבר מה- אל תחזרי בך! זה יראה שאת לא בטוחה במה שאמרת. מה שאת אומרת- גם אם ישללו- תשארי על עמדתך. (דוגמא מצויינת לכך, מה שהיה פה בין המגיבות, כשראתה לי-ים שלא מסכימים איתה- היא לא נהיתה חסרת ביטחון אלא חיזקה עוד יותר את דבריה שזה מראה על ממש ביטחון!)

דבר נוסף- אל תהססי אף פעם לומר את שאת רוצה. כל פעם שיש לך מה להגיב- תגיבי. זו דעתך וזוהי זכותך גם אם לא מסכימים איתך.

בנוסף- גם בלבוש- תתלבשי בסגנון האישי שלך, תבואי לבושה איך שאת אוהבת, איך שאת חושבת, גם אם אחרים לא יאהבו, הם יבינו שאת בטוחה בעצמך ואין לך שום חחש ממה יגידו.. זה ביטחון עצמי!
בהצלחה!
ומקווה שתקחי את כל התגובות פה בחיוך- כולן פה לטובתך בלבד!
מיכל
תראי, אם תהיי עצמך, כולם יכבדו אותך.
תראי שאת חזקה, ששום דבר לא יכול לפגוע בך, ותשקיעי יותר באקססוריז משוגעים.
בכלל, לאנשים יש נטייה להסתכל על המראה החיצוני קודם:)
ותהיי סובלנית ונחמדה, לא גסת רוח\לא מנומסת.
תגידי שלום לכולם ונסי לחבור וליצור קשרים חדשים:)
רעות:)
את צריכה להראות כיאילו את לא מפחדת משום דבר. ללכת ולהסתכל קדימה ולא ללמטה..
לחייך חיוך..(: מקווה שעזרתי.
וי וי איזה ויכוחים "ממומחים" :-)

נראה שאף אחד לא מומחה פו וכולם רק מבעים דעות וזה בסדר אבל היתה שאלה וצריך לנסות לעזור כל אחד יכול לתת עצה גם אם הוא לא מומחה גדול וזה בסדר. כי כל אחד יכול להרגיש מה זה ביטחון עצמי בצורה שונה , והדגש הוא על להרגיש.

ביטחון עצמי בה מבפנים מהרגשה שלנו את זה קשה לזיף אבל יש דרכים לשפר את הביטחון וגם איך אנו נראים לסביבה - כלומר להיראות כבעל ביטחון עצמי :ב- שפת גוף, דיבור, קשר עינים וידע.

1. שפת גוף :
לשבת זקוף כתפיים משוכות לאחור חזה מובלט לקדימה.
הליכה ללכת זקוף כתפים לאחור חזה מובלט ראש למעלה ועיניים קדימה.
שמדברים עם אנשים לאמץ שפת גוף פתוחה ידים לצדדים מבט ישיר להסתכל לשני בעיניים,
לדבר בטון רגוע ושלב לא בקצב מהיר לא לבלוע מילים.
2. דיבור קצב לא מהיר לדבר ברור טון רגוע גם שמתרגזים.
רק במצב סכנה יש להרים את הקול ואפשר לצעוק לא לזלזל לא לרדת ולא לקלל.
3. קשר עין רציף עם מישמולך לא להוריד מבט לרצפה!
4. ידע :כעשר יש ידע להפגין אותו לדבר ולהסביר ולהביע דיעה.
כעשר אין ידע לא להגיד משהוא כאילו אתה יודע על מה מדובר אלה להפך לשאול שאלות להראות עינין ללמוד משהוא חדש.

אימוץ כל הדרכים למעלה יעלה את הביטחון העצמי שלך גם אם בפועל כיום הוא לא גבוהה.

בהצלחה.
בניית אתרים לעסקים מומחה סטיפס
זה לא קשור ללהיות משהו שהוא לא את, זה פשוט לשדר ביטחון, אסור לך לשפר את עצמך כי זה לא את? לא! אנשים עוברים שינויים לטובה בחיים, וזה כל הקטע, לשפר את עצמך, ללמוד מנסיון, אם את לא אוהבת בעצמך משהו אז תשפרי את עצמך, זה הקטע!

את יכולה דרך שפת גוף, לכי זקופה תלכי עם סטייל וכאלה, ואת גם צריכה להרגיש עם בטחון, להרגיש כאילו יש לך את כל הסיבות לבטחון אפילו אם אין לך, וכבר ישר תשדרי בטחון. אל תהססי ותשאלי אנשים אם התנהגת בסדר, כי זה מראה חוסר ביטחון.
מקווה שעזרתי (:
ישנם כמה אפשרויות לטיפול: או ללכת לטיפול קוגנטיבי-התנהגותי (מומלץ בחום והתוצאות טובות) או לקבל מרופא המשפחה את הכדור 'לוסטרל' (לוקח לו כחודש לעבוד, אבל הוא מעלה את הביטחון העצמי בצורה מרשימה ונותן הרגשת אושר כללית מהחיים). ואם תרצה- זו המלצה שלי, בקש מרופא המשפחה 'דרלין' (כדור שחוסם את הפחד ונותן הרגשת חופשיות והביטחון העצמי בשמים- בדוק ומנוסה בעצמי! התקבלתי למשטרה והייתי באימה מוחלטת מהקצינים הבכירים שהייתי איתם, לקחתי את הכדור- וראה זה פלא הביטחון שלי בשמים, הוותיקים התביישו ממני... חחח... ממני?... בהצלחה ואני יכול להבטיח לך שאתה תפרח והביטחון והשמחה שלך יעלו מעלה מעלה. מניסיון על בשרי. אם היית פוגש אותי לפני הכדור (דרלין) ואחרי- אלו 2 אנשים שונים.
אנונימי מומחה סטיפס
תנסי להרגיש בטחון בפנים, תרגישי שאת חזקה, תלכי זקוף, דברי רגוע, תסתכל בעיניים... כל אלה יגרמו לך להרגיש בטחון עצמי, וכשתרגישי בטחון זה מה שאת תקריני לסביבה, מה שאת מרגישה זה מה שאת משדרת.
ואל תקשיבי למה שכתבו קודם, להיות עם בטחון לא אומר שהשתנת, כל הקטע זה לעבור שינויים לטובה, להשתפר, להתחדש ולהתחזק...
יש עוד כמה דברים שיעזרו לך בלי קשר, אחד מהם זה לקום כל בוקר ולהזכיר לעצמך כמה את שווה, תעמדי מול המראה ותגידי שאת יפה ( גם אם את לא מרגישה ככה) שאת שווה, שאת מצחיקה, וכל מה שעולה לך בראש, תכונות שקשורות אלייך... את יכולה גם להגיד תכונות שאת רוצה שיהיו חלק ממך כמו בטחון למשל, ואם תעשי את זה זה מה שיקרה, אפילו אםפ זה יקח הרבה זמן (זה כמובן יכול לקחת גם יומיים, שעה, שבוע, שנה... ככל שתרגישי את זה יותר חזק, ותאמיני בזה, זה יקרה מהר יותר)...
אם את רוצה לשדר אנרגיות טובות תקומי בבוקר ותחפשי מה את אוהבת, למשל אני אוהבת לקום ערנית, אני אוהבת שיש לי זמן לאכול בבוקר, אני אוהבת לישון טוב, ותודי על דברים שיש לך למשל - הורים טובים, חברים אמיתיים, כשרונות, יופי, יכולת להשתפר, כנות... מה שעולה לך בראש (: בנוסף, תודי על דברים שאת רוצה שיהיו לך כאילו יש לך אותם עכשיו, ותרגישי הכרת תודה על זה שיש לך אותם, תאהבי אותם ותרגישי שיש לך אותם, לאט לאט זה יתגשם...

אם את רוצה משהו שבאמת יעזור לך? יש ספר וסרט (שניהם אותו דבר) שקוראים לו הסוד... אני חושבת שממש ממש כדאי לך לקרוא או לראות אותם ( הסרט בקישור המצורף), זה מלמד הרבה, בערך שעה וחצי לשבת מול סרט ותאמיני לי שזה שווה כל רגע... בהצלחה <3
מקווה שעזרתי לך, בהצלחה ♥
מדריך טוב בנושא הזה. בהצלחה
אני