4 תשובות
1200-1600
1200 זה כמות של דיאטה^
את צריכה לאכול בערך סביב ה1500
1200
תבדקי במחשבון bmi שיכלול גם את הגובה שלך, אם את מתאמנת ועוד כמה דברים
הרבה יותר מדוייק ממה שכל אחד יגיד לך פה