דופק מהיר באימון בחדר כושר זה נורמלי?

כן

שואל השאלה:
למה?

ברור , אתה מאמץ את הגוף והלב צריך להזרים יותר דם

זה טוב

שואל השאלה:
למה זה טוב?
פשוט שהרמתי משקולות או שעשיתי מתקנים בדקתי וראיתי שהדופק מהיר

כמה מהיר ובן כמה?

שואל השאלה:
לא יודע כמה מהיר? פשוט הרגשתי שהוא מהיר יותר
בן 22

דופק מהיר תקין באימון, הגוף צריך להזרים הרבה יותר דם וחמצן לשרירים ובשביל זה הלב מגביר את קצב הפעימות, בגיל 22 דופק עד 170 באימון אינטנסיבי הוא תקין ולא מסוכן, אם יש שם מודדי דופק והוא נשאר מתחת לזה באימון אתה בצד התקין

שואל השאלה:
כן הרבה מתחת אני מניח שזה היה בערך 110

זה מצוין

שואל השאלה:
תודה על ההסבר,
הרגעת