איך לשפר את הבטחון העצמי? פרח לעונים ;-)

בהתיעצות אין פרחים

למה לא קיבלתי פרח את הבטחת!?:p

כמה דק׳ כל בוקר להביט במראה ולספר לעצמך מה את אוהבת במה שאת רואה. בפנים ובחוץ.

פשווט תעמידי מול המראה ותנסי כאילו לדבראל בן אדם לצעוק עליו ולהגיד בפירוש לא! אני יודע שזה נישמע מוטומטם אבל זה עוזר:d

תאמיני בעצמך, תנסי להתבלט.

לא לפחד מאף אחד פשוט להיות עצמך