6 תשובות
ללכת לישון
אנונימית
לשתות
לספור כבשות ,לשתות יין לבן או להפסיק לחשוב על מחשבות
לעצום עיניים ולנשוף ולשאוף באיטיות
לראות ted talk איך להירדם
להשים תראש על הכרית
באותו הנושא: