אם אני אשרוף כל יום 500 קלוריות רק באימון, כמה זמן יקח לי לרדת 10 קילו?

2 תשובות

זה תלוי בכמה קלוריות את אוכל ביום

Kvarlo

שואל השאלה:
סביבות ה1500

אנונימית

באותו הנושא:

אם אני אשרוף 3500 קלוריות כל יום (שזה בערך קילו של שומן) במשך שבוע, מה יקרה?

הגיוני לרדת 4 קילו ביומיים של אכילה של 100 קלוריות ביום?

רק תענו בלי , כמה קלוריות לאכול כדי לרדת בשבוע 3 קילו ממשקל 55?

אם אני אעשה את האימון הזה אני באמת אשרוף 600 קלוריות?

אפשרי לרדת 10 קילו בחודש ושבוע?עם מלא ספורט ולאכול 1000 קלוריות ביום

אפשר לרדת עם 200 קלוריות ביום 7 קילו בשבוע?

אם אני רוצה לרדת 5 קילו בשבוע כמה קלוריות צריכה לאכול ביום?

כמה קלוריות צריך לשרוף ביום כדי לרדת קילו?

אם אני אשרוף 2,000 קלוריות בשבוע זה יעזור לי לרדת במשקל או שאני צריכה יותר?

מישהו, תפריט ושגרת אימונים שיעזרו לי לרדת עשר קילו עד יוני?

כמה קלוריות אני אשרוף באימון של 50 דקות? והאם זה הרבה