כמה קלוריות בממוצע מגיעים...

תלוי מה אוכלים

תלוי כמה אתה אוכל
זה משתנה מכל אחד יש כאלה ששבעים מהר ויש שלא

1700

גודל הקיבה קובע.

עדיף שזה יהיה 1000 קלוריות ולאכול עוד משהו קטן במהלך היום, לי נגיד יש ארוחה בשבוע שאני מרשה לעצמי לאכול כל ג'אנק שאני רוצה עד 1000 קלוריות (כמו המנות של bbb) ואוכלת ממש קצת מהאוכל הרגיל שאני אוכלת באותו יום כדי שזה יתאזן.