התחברות
הרשמה
זה בסדר לעשות אימון בטן כל יום ?
9 במאי 2019, 02:38
אימוני כושר
בטן
שרירים
3 תשובות
אם זה אימון לא קשה במיוחד אז כן
ש
שימעון הגיבור
כן
x
xMadFairy
עדיף לקחת מנוחה יום בשבוע... נגיד שבת
R
Return to where you never left
באותו הנושא:
זה בסדר לעשות אימון בשעה תשע בערב?
זה בסדר לעשות אימון עכשיו לפני השינה?
בניתי לעצמי תוכנית אימון כזו ואני רוצה לבדוק אם היא בסדר (היא למטה)
זה בסדר לעשות כל יום את האימון בשעה שונה?
עשיתי אימון לבטן חצי שעה, זה בסדר לעשות שעה ספינינג או שזה יותר מידי?
אם אכלתי חביתה וכך גבינה לבנה שעה לפני אימון זה בסדר או לחכות עוד לאימון?
זה בסדר לא לאכול אחרי אימון כוח?
אם אני מזיעה מלא אחרי אימון של 14 דקות מה לא בסדר איתי?
זה בסדר לאכול טוסט לפני אימון?
זה בסדר לעשות 4 אימונים עכשיו?
לאכול שני תמרים שעה לפני אימון שיערך כשעה כוח+ חצי שעה אירובי זה בסדר?
