זה בסדר לעשות כל יום את האימון בשעה שונה?

כן

כן

כן.

כן, אבל קחי בחשבון שזה משנה באיזה איזור זמן את מתאמנת.
תבדקי דרך גוגל מה היתרונות וחסרונות של כל איזור זמן ותחליטי לפי השיקולים שלך

שואל השאלה:
לפעמים פשוט לא יוצא לי להקפיד על שעה קבועה כי או שאין לי זמן או שלא יוצא

עדיף שתתאמני בשעה מוקצנת מאשר שלא, אם זה הדילמה.

כן, זה לא משנה באיזו שעה את מתאמנת.

כן אין בעיה
בכללי הכי מומלץ בבוקר