4 תשובות
אמרת שאת בחדר כושר עם מאמן, עדיף שהוא יתאים לך תכנית אישית. בשביל זה הוא שם...
קודם כל , כל הכבוד שהורדת כזאת כמות מהמשקל שלך.
דבר שני, את צריכה לחכות, מסת שריר מתפתחת לאט יותר מהורדת אחוזי השומן.
תחכי ואני בטוחה שתראי תוצאות.
בין היתר, את הורדת כמות נכבדת ממשקל הגוף שלך וכנראה מסת השריר של הייתה נמוכה יותר משצריך , אולי זאת הסיבה שלוקח לך זמן לראות תוצאות.
דבר שני, את צריכה לחכות, מסת שריר מתפתחת לאט יותר מהורדת אחוזי השומן.
תחכי ואני בטוחה שתראי תוצאות.
בין היתר, את הורדת כמות נכבדת ממשקל הגוף שלך וכנראה מסת השריר של הייתה נמוכה יותר משצריך , אולי זאת הסיבה שלוקח לך זמן לראות תוצאות.
שואל השאלה:
המאמן כושר שם הוא לא אישי, הוא מאמן של המכון והוא רק מסביר על תרגילים ונותן הדרכה..הוא לא עובר איתי תהליך
המאמן כושר שם הוא לא אישי, הוא מאמן של המכון והוא רק מסביר על תרגילים ונותן הדרכה..הוא לא עובר איתי תהליך
אנונימית
אוקיי אז תעבדי עם עצמך על תרגילים.
או שתבקשי עזרה.
או שתבקשי עזרה.
באותו הנושא: