4 תשובות
שכיבות שמיכה, כל המשקל של הגוף על הידיים
here ya' have it!
קישורים מצורפים:
לעבוד גם על יד אחורית תזכור
קישורים מצורפים:
אנונימי
נראלי שכיבות שמיכה/הרמת משקולות/מתח
ולאכול חלבון
ולאכול חלבון
באותו הנושא: