3 תשובות
לאכול בריא בריא בריא ולעשות כושר-במיוחד אירובי (זה שורף שומן בצורה היעילה ביותר-48 שעות לאחר הפעילות) ואימוני כוח לטובת העליה במסת השריר
שואל השאלה:
זה לא אומר לי הרבה
זה לא אומר לי הרבה
אנונימי
לאכול ירקות, בשר לא שמן, לחם ואורז מלא. לרוץ ולעשות מכשירים בחדר כושר
באותו הנושא: