ממה חרדה חברתית נוצרת?

זה יכול להיות מ-ל-א דברים.

חוסר ביטחון, טראומה מהילדות,
רגשי נחיתות, מצבים רגשיים נחותים.
ככה אבחנו אותי לפחות, אצל כל אחד זה אחרת.

חוסר הערכה עצמית, בטחון עצמי נמוך מאוד, טראומה מחרם או שיימינג, רגשות נחיתיות

זה יכול להיות בגלל משהו מהילדות.
או ביטחון עצמי מאוד מאוד פגוע.

לרוב זה משהו מהילדות שכנראה גרם לחוסר ביטחון.
אצלי למשל זה בגלל חרם שעברתי והיום יש חרדה חברתית ברמה שכמעט בכל יום אני מקבלת התקף חרדה כשיש הרבה אנשים.