התחברות
הרשמה
זה נכון שאחרי אימון בטן השרירים בבטן יותר בולטים?
15 בדצמבר 2018, 12:36
שרירים
בטן
תרגילים
כפיפות בטן
קוביות בבטן
3 תשובות
כמו שאמרו זה נכון לגבי כל שריר
מ
מה בכלל
כן כי יש זרימת דם אל השריר שאתה עובד עליו(פאמפ)
J
Just Ori
כן, כמו שאמרו זה נקרא פאמפ
כ
כשאתה מבולבל, זרת אל על! חזרתי
באותו הנושא:
עשיתי אתמול וביום שלישי אימון של בטן, וקמתי היום בבוקר ונתפס לי השריר בבטן. מה זה אומר?
זה נכון שאחרי שעושים אימון
שחרור שריר תפוס באימון - האם נכון לשחרר שריר תפוס ע"י אימון נוסף לשריר?
עשיתי אימון ועשיתי מלא כפיפות בטן סקוואטים הליכה והכל יום אחרי זה נתפסו לי כל השרירים כולל שרירי בטן אבל אני לא יודעת אם התאמנתי טוב זה אומר שהתאמנתי בסדר?
כשנתפס השריר אחרי אימון, כמה שעות אחרי האימון היתפסות השריר היא בשיאה?
אישה שמחוטבת עם שרירים בבטן, כאשר היא נכנסת להריון, לאחר מכן השרירים לא נשארים?
אכילה שאחרי אימון כושר - מה טוב לאכול אחרי אימון?
האפליקציות אימוני שרירי בטן/ידיים עובדות?
איחוי שריר לאחר אימון - כמה זמן בערך לוקח לשריר להתאחות אחרי אימון?
התחלתי אימון לפני כמה ימים והשריר שלי בכתף נתפס, עצות לשחרור שריר תפוס?
אני עובדת על שרירי בטן ואני כל יום עושה אימון,החלטתי לצאת היום לריצה 40 דק במקום אימון בטן 20 דק, זה תחליף טוב?