אני אחרי אימון שעשיתי אתמול, האימון הראשון שלי, הרגליים שלי ממש תפוסות ברמה שקשה לי לשבת, להתכופף וללכת.

אני מכיר את התחושה. תעמדי על שלך ולך לאימון הבא שלך (לפי לוח הזמנים) והכאב יתחלש

ככה זה אחרי אימון ראשון, זה יעבור תוך כמה ימים גג..תמשיכי קצת לעשות כושר.

שואל השאלה:
אני בת ^
מחר יש לי עוד אימון, זה יעבור עד מחר?

לא זה לא אבל אחרי האימון של מחר פחות יכאב לך

את יכולה לנסות הרבה מתיחות...זה ממש משפר את ההרגשה, אבל כן בתחילת האימונים זה כואב תוך שיעור שתיים זה מסתדר