3 תשובות
מתיחות
בכמה דקות בודדות לפני בית ספר? לא ממש. תנסי לעסות את השרירים הכואבים
לעשות מסאז לעצמך.
עשיתי אתמול הרבה כפיפות בטן ופאלנק הגוף שלי לא רגיל לזה עדיין והשרירים כואבים לי, יש דרך לשחרר אותם? לפני שאני אצא לבצפר
17 באוקטובר 2018, 08:44