2 תשובות
4 פעמים בשבוע זה מספיק
לי לקח חודש את צריכה להתמיד ולאכול נכון אני מתאמנת יום כן ויום לא אבל על כול הגוף.לעומתי יש כאלה יום בטן ויום רגלים
אני ממש רוצה להתחיל להתחטב ללכת למכון כושר זה טוב? כמה פעמים בשבוע? וכמה זמן ייקח?
21 בספטמבר 2018, 22:06