3 תשובות
זה קורה לרוב כשלא עושים מתיחות מספיק לפני הכושר/עושים כושר בפעם הראשונה אחרי כמה זמן שלא.. לא, אי אפשר לעשות יותר מדיי אם זה התחיל אתמול ואתה רוצה להתאמן מחר, ממליץ קצת למתוח את החלקים האלה, אבל תוך יומיים זה יעבור ותחזור להתאמן והפעם הגוף יהיה מוכן

עניתי רק בגלל שאתה בלוגאנג ^_^
שואל השאלה:
13 ומה הבעיה בזה?