אני צריכה לקום מחר מוקדם ולא מצליחה להירדם עזרה? ולא חלב אמבטיה או לספור כבסים עצות?

אל תחשבי על כלום, במיוחד לא על זה שאת צריכה לקום מוקדם בבוקר

לאונן.. ואז שתגיע האורגזמה את תתירדמי לאט לאט..

כנסי למיטה, תעצמי עיניים ואל תפקחי אותן לא משנה מה. לאט לאט את תירדמי

תיראי טלוויזיה אבל תוכנית שאת הכי לא סובלת (: זה יעזור! (:

לראות בטלוויזיה משהו שאת לא רואה בו עניין (משעמם)
ואם זה לא עוזר פשוט להיכנס למיטה לעצום את העיניים ל 5 דקות ברצף,
לא עזר? תנסי שוב.. את כבר תירדמי אחרי כמה כאלה.
לילה טוב.

שואל השאלה:
עוד משהו? ולא לאונן אני בת 13 אין סיכוי ולעצום עיניים לא עוזר..

אוקיי אז ככה:) את יכולה לשמוע מוזיקה קלאסית / מרגיעה משעממת כזאת / לשתות חלב או מטרנה xd לקרא ספר משעמם במיוחד / אחד הספרים השמנים האלה שתמיד נראו מרחוק באחד הארונות הספרים של אבא / לעשות מתמטיקה / שיעורים של החופש לחשוב על אהבה..:* בהצלחה ולילה טוב וחלומי:)