התחברות הרשמה

כשאני לא צריכה לקום מוקדם אני יכולה להירדם אפילו ב10 בלילה ולקום מוקדם לבד, וכשאני צריכה לקום מוקדם

אני לא מצליחה להירדם עד 3 בלילה אפילו ובסוף קמה בעצבים ומאוחר, למה זה ככה? איך לשנות את זה? זה תמיד חוזר על עצמו
28 במרץ 2018, 02:32
שינהבוקרעייפות    
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
אני לא מצליחה להרדם ואני צריכה לקום מחר מוקדם בגלל הבית ספר
אני צריכה לקום ממש מוקדם מחר ואני לא נרדמת למישו יש עצות איך להירדם?
סיבות לקום מוקדם בשבת - מי קם בשעה 6 / מוקדם בבוקר בשבת ולמה?
מחר אני צריכה לקום מוקדם ואני לא עייפה בכלל מה לעשות אני לא מצליחה להירדם...
לקום בקלות בבוקר - האם יש דרכים/רעיונות איך לקום בבוקר מוקדם בקור שלא יהיה לי קשה?
הולך להיות לי טסט ב7:30 בבוקר ושיעור נהיגה לפני זה ואני צריכה לקום ממש מוקדם מה לעשות כדי להיות ערנית ולא עיפה?
להסתגל לקום מוקדם בבוקר - בזמן הארון אני קמה מאוחר (12:00-13:00) איך להתרגל לקום בסביבות השש בבוקר?
אני צריכה לקום מחר מוקדם ואני לא עייפה איך להירדם מהר?
לישון מאוחר ולקום מאוחר או לישון מוקדם ולקום מוקדם.? תסבירו למה
לא מצליחה להירדם וחייבת לקום מחר, כאילו היום מוקדם מה אפשר לעשות כדי להירדם?
זה כיף להיות חיילת לקום כל בוקר מוקדם ולנסוע ברכבת?