התחברות
הרשמה
אם אני יכולה לעשות שפגט אני נחשבת גמישה ? (בחיים לא עבדתי על זה )
28 ביוני 2018, 15:54
גמישות
שפגט
התעמלות
4 תשובות
אני מניחה שכן
S
Sleepy
כן
~
~הבת של השכן~
אם בחיים לא עבדת על זה אז כנראה שכן.
K
Kinda Sloppy
כן
Q
Q_e
באותו הנושא:
המדריך לשפגט - איך עושים שפגט?
יש כאן בנות גמישות שיכולות לתת לי עצות איך להיות גמישה, תוך זמן קצר, איזה תרגילים לעשות כמה זמן וכו' ותוך כמה זמן אני אפתח שפגט?
אם אני לא גמישה ואני אעשה את כל מה שעושים בסירטונים אני אצליח לעשות שפגט?
אני רוצה להיות גמישה, ולעשות שפגט (וכו')... איך אני עושה את זה? תודה לעוזרים
האם בנים יכולים לעשות שפגט?
אם אעשה עשר דקות ביום מתיחות, תוך כמה זמן אוכל להיות גמישה ולעשות שפגט וכו׳?
היי, אני רוצה להיות גמישה ולדעת. לעשות שפגט איך אני יכולה לפתח את הגמישות?
אני רוצה להיות גמישה יותר ולהצליח לעשות שפגט (זה חלום שלי) איך אני יכולה לעשות את זה?
היי מישהו יכול לתת לי תרגילי גמישות כך שאוכל לעשות שפגט...? וגם גשר מעמידה, וכמה זמן ייקח לי לעשות שפגט?
אם הייתי גמישה לפני שנתיים וידעתי לעשות שפגט והפסקתי להתאמן ועכשיו אני לא יכולה, אם ממחר אני אתחיל להתאמן מתי אני אצליח
אם אני רוצה להיות גמישה ואני לא גמישה בכלל, עם אימונים אני יכולה להפוך לגמישה?