אני רוצה להבין אחת ולתמיד, הליכות/ריצות בבית נחשבות?

כן

נחשבות למה?

בתיאוריה, כן, אבל זה פחות נוח כי את תרוצי/תלכי במעגלים..
ואי אפשר באמת לרוץ מהר, כי לרוב אין מקום וכו'.
עדיף על הליכון או בחוץ, ועדיף בעלייה/מישור, ופחות בירידה.
ואל תשכחי אימוני כוח, אירובי בלי כוח פוגע בטווח הארוך.

לא יודעת לא כזה אם תעשי ממש הרבה כמה קילומטרים

שואל השאלה:
כאילו אפשר להרזות מזה?

כן

גרה בסביון? כמובן

ברור לא מבינה למה לא, כל עוד את רצה אותו זמן אותה מהירות ואותו מרחק מה ההבדל