למישהו יש רעיונות לאימון בכושר קרבי גם דברים קשים וגם קשים פחות. וגם חימום. תודה לעוזרים.

10 ביוני 2018, 14:18
אימוני כושר    
2 תשובות
שואל השאלה:
אני מעבירה
א
אנונימית9818
את מעבירה את האימון או שאת רוצה לארגן לעצמך משהו?
N
Ninja9119
באותו הנושא:
צנוע ללכת לאימון אישי במכון כושר עם גוזיית ספורט גקט מעל פתוח וטייץ?
השפעת אימונים בחדר כושר על עקמת בגב - האם חדר כושר יכל להחמיר עקמת קלה?
כל מי שמתאמן בחדר כושר... מה אני צריכה להביא לאימון הראשון שלי? מה לשים בתיק אימון?
מה לקחת לאימון ראשון בחדר כושר??
אכילה לאחר האימון - עשיתי עכשיו חצי שעה אופניי כושר, כואב לי הראש, מה עושים? ומה אוכלים אחרי אימון כושר?
אם אכלתי היום שקית אחת של דוריטוס חמוץ חריף זה יפגע לי באימונים בכושר?
אחרי אימון בחדר כושר אני מרגיש חלש ועייף זה נורמלי?
אכילה שאחרי אימון כושר - מה טוב לאכול אחרי אימון?
רעיונות מצחיקים לכיתוב על עוגה בנושא ספורט חדר כושר למישהו
רוצה להשקיע יותר במכון כושר, להתאמן כל יום גג שעתיים על כל הגוף אירובי ואימוני כוח
אני רוצה להתחיל לעשות אימוני כושר בבית בגלל שאין לי זמן לאימונים מחוץ לבית, אילו מכשירי כושר אני יכולה לקנות כדי להיעזר בהם ומה ניתן לכשות שבאמת אכנס לכושר מאימונים ביתיים?