3 תשובות
להוסיף אם כבר
זאת לא הדרך להרזות
זה מעט מדי
זה כלום, אל תגזימי. אם את רוצה להרזות את לא צריכה להפסיק לאכול. תאכלי נורמלי- תזונה בריאה עם תפריט מאוזן ותשלבי את זה עם ספורט, אפילו הליכה של 40 דקות ביום תעשה את העבודה. אל תרעיבי את עצמך כי זה לא יעזור.
את תורידי במשקל בגלל הרעבה וברגע שתורידי את תעלי את אותו משקל כפול, שלא נדבר על הנזק הבלתי הפיך שאת גורמת לגוף שלך בזמן ההרעבה הזאת.
תורידי בצורה בריאה. תזונה בריאה+ ספורט.
מזל שאני לא את