4 תשובות
בתמרים יש הרבה סוכר
ובאגוזים הרבה מאוד שומנים
אבל זה תלוי כמה אכלת
אבל זה בריא
ממש לא ואת צריכה לאכול עוד דברים זה לא בריא את חייבת פחמימות תאכלי עכשיו אורז וחזה עוף נגיד ובערב בארוחת שישי פסטה עם בשר וסלט ליד.
שואל השאלה:
אם אכלתי בערך 12 תמרים זה לא משמין?:/ ושקדים?
אל תדאגי זה בריא, אם סך הכל זה חד פעמי שאת אוכלת ככה הרבה לא יקרה כלום ובמהרה תחזירי למשלקך התקין.. פשוט תשתדלי לאכול תקין בהמשך היום..