אני בדיאטה של 2000 קלוריות ליום, אבל הבטן שלי מקרקרת עכשיו.. להתעלם או לאכול משהו?

16 במאי 2018, 00:57
תפריטיםבטןרעב    
4 תשובות
תאכלי ירק או פרי
לא הכי כיף לישון רעב
T
Tinoket
לכי לישון
לא בריא לאכול בלילה
אנונימי
מאוחר עכשיו ולא כדאי לאכול.
לפעמים זה לא באמת רעב תשתי מים אולי יעבור לך
אם עדין הרעב ממשיך ברמה שאת לא יכולה יותר תנשנשי גזר או מלפפון
H
Here4you.
כשרוצים לרזות אוכלים בריא, לא פחות.
במיוחד בגיל ההתבגרות - לספור קלוריות? מה לעזאזל בן אדם?
בתור אחד שמתאמן מגיל 13 ולמד את נושא התזונה, רדי מספירת קלוריות. זה פסיכי לגיל שלך.
פשוט תאכלי בריא ומזין, את ממש לא צריכה לספור קלוריות ולא לאכול חלילה.
R
Rheonate