עשיתי עכשיו ריצה בהליכון וזה הראה לי 1.40 כמה זה?

2 תשובות

אולי שיפוע?

סוגשלמלך

שואל השאלה:
לא
רשום קלוריות

אין שם234

באותו הנושא:

עשיתי ריצה 1500 ב11:00 דקות זה טוב?

מה עדיף, לעשות ריצה על הליכון בחדר כושר או לקנות הליכון ולרוץ בבית?

איך זה שאני רץ בהליכון 2 קילומטר בקלות ובריצות שטח אני מתעייף ב200 מטר?

מאיזה גיל אפשר להשתמש בהליכון/מכשיר ריצה?

עשיתי 13 קילומטר בהליכון ב-88 דקות זה הרבה או קצת?

שרפתי 400 קלוריות בהליכון במשך 35 דקות זה טוב?

רצתי אתמול בלילה 100 מטר ריצה ראשונה עשיתי 11 שניות את השניה והשלישית עשיתי 13 שניות זה ממוצע בסדר לריצה?

על איזה מהירות אני צריך להיות, על הליכון, אם אני רוצה לעשות ריצת אלפיים ב8 דקות.?

על איזה מהירות ללכת בהליכון? ועל כמה בריצה?

ריצה בבית - עם אני ארוץ בבית כמו שרצים על הליכון זה טוב? זה שורף קלוריות ושומנים?

עשיתי בדיקות דם בבוקר 4 מבחנות ועדין עשיתי ריצה וכמעט התעלפתי אני בבית מה לעשות?