17 תשובות
תלוי..
אם את חובבנית לגבי זה אז זה טוב.
זה טוב להתחלה.
תנסי להוריד את זה ל 6-8 דקות.
בעיקרון ריצת 2,000 צריכה להיות 10-13 דק' בסוף כשאת בכושר סבבה.


שואל השאלה:
זה היה מבחן ריצה בבית ספר
אנונימית
אני חושבת שאת יכולה יותר..
גם לי היה כזה...
אני הצלחתי ב7.4 דק
אם תתאמני תצליחי יותר
סביר. אצלינו 2000 טוב עד 9-10 דק לא יותר
אממ זה טוב ארק אם את מרגישה שעשית את המקסימום.
לא זה די הרבה
אני לא יודעת..
אבל אני יודעת שהמורה שלי הייתה אומרת לך "היי אנונימית,
את יכולה יותר, לא אכפת לי אם זה הכי טוב שאת מסוגלת, את תגיעי למתחת ל10 דקות, קשה לך
לנשום? קחי משאף, כואב לך הצד? את לא בכושר, תרוצי עוד!"
ואת תסבירי לה שזה מה שאת יכולה ובסוף הוויכוח יוחלט שאת תרוצי שוב בכל זאת, והפעם התוצאה תהיה לפחותת! 10.
אבל מצד שני,
אני לא סובלת אותה ואני בספק שהיא יודעת להפעיל סטופר אז 11 זה אחלה ;)
רע מאוד אבל אם את בת אז זה בסדר
יש מצב שזה קרה
זה לא טוב... עדיף להוריד ללפחות 9-8, תוצאה כזאת לריצת 2000 זה בסדר..
אבל זה תלוי במצב הגופני שלך, אם את עושה הרבה כושר אז זה רע, אם את פחות בתחום אז זה סביר\בסדר.
למה למה לענות בלי לדעת -_-
11 דקות לריצת 1500 זה לא טוב, אצלנו זה איזה ציון 60
אנונימית
זה ממש גרוע
יש כאלה שרצים 2000 ב8 דקות
ויש כאלה אפילו ב6 דקות
יחסית למה שמצפים בבית ספר שלנו זה גרוע אבל זה לא משנה פשוט תעשי מה שאת יכולה אני עשיתי ב7 דקות