אימון כזה כל יום יעזור לי?

הגוף שלי רגיל ואני רוצה להתחטב אני ממש לא שמן ואני סוג של רזה ומאיך שאני עכשיו אני יכול לעשות קוביות ולעבוד על הבטן בעיקר אימון כזה כל ערב בשבוע יעזור לי?

התחלה - 50 כפיפות בטן
מנוחה 30 שניות

דקה וחצי בטן סטטי
מנוחה 30 שניות

40 שניות בטן סטטי צד ימין
40 שניות בטן סטטי צד שמאל
מנוחה 30 שניות

סיום
50 כפיפות בטן