התחברות
הרשמה
יש לי ראיון מחר ואני צריכה לקום ב08:00 בבוקר, כמה שעות שינה כדאי לישון כדי שאהיה עירנית? אני רגילה לקום ב11:00 בבוקר..
18 במרץ 2018, 20:15
שינה
בוקר
עייפות
תשובה אחת
תשני ב22:00.
בהצלחה מחר (:
Press to Impress
באותו הנושא:
שיטות לקימה בבוקר - למי יש שיטה טובה לקום בבוקר?
אני לא מצליחה לישון ואני צריכה לקום מחר ב6 בבוקר מה לעשות?
בבוקר ממש קשה לי להתעורר ללימודים, יש לכם דרך/טריק לקום בקלות בבוקר
הולך להיות לי טסט ב7:30 בבוקר ושיעור נהיגה לפני זה ואני צריכה לקום ממש מוקדם מה לעשות כדי להיות ערנית ולא עיפה?
לקום בקלות בבוקר - האם יש דרכים/רעיונות איך לקום בבוקר מוקדם בקור שלא יהיה לי קשה?
בבוקר, כמה זמן לוקח לכם לקלוט שבוקר וצריך לקום מהמיטה?
אני לא מצליחה לישון, ואני צריכה לקום מחר ב7:30 בבוקר, מה לעשות?
אני לא מצליחה להרדם ואני צריכה מחר לקום בשש בבוקר...
להסתגל לקום מוקדם בבוקר - בזמן הארון אני קמה מאוחר (12:00-13:00) איך להתרגל לקום בסביבות השש בבוקר?
אני במסע פולין ואני לא נרדם ומחר צריך לקום מוקדם (5:30 בבוקר), מה לעשות?
צריכה לקום ב10 כי יש לי תור ב11 וחצי ואני צריכה להתעורר על עצמי ולהתארגן וזה.