3 תשובות
תנסי לדבר עם חברה שעושה לך טוב, לשמוע מוסיקה מרגיעה שאת אוהבת.
אפילו לפרוק בכתיבה זה תמיד מומלץ.
מקווה שהכל בסדר!
שואל השאלה:
נע, אין לי עם מי לדבר, לא אכפת לאף אחד ממני
הכל בסדר
אין לי כוח בכלל לכלום אוף בא לי רק לישון אבל אני לא מצליחה מרוב מחשבות ולחץ
אנונימית
קודם כל תניחי את הטלפון בצד ותנסי שהחדר יהיה חשוך, ותנסי לא לחשוב על הרבה דברים, תנסי לחשוב על חוויות ישנות עד שתרדמי
ושיטה שאני מכירה היא להרים את היד למעלה עד שממש מתעייפים זה מבזבז כוחות ואז יותר קל להירדם
אנונימית
באותו הנושא: