5 תשובות
גם אני צריך לקום ב6. אני פשוט שם שעון מעורר מתארגן ואז שותה קפה וזה מעיר אותי
אשמח גם לדעת מה לעשות :)
ממליצה לך לשתות כוס חלב, זה עושה הרגשה מנומנת כזאת ומרדים
כשהשעות מתבלבלות לנו...
את יכולה לנסות לשמוע שיר ממש מרגיע באוזניות, משהו שנותן רצון לישון. את יכולה לקחת את הספר הכי משעמם שיש לך בבית לשכב במיטה בתנוחה של שינה ולקרוא זה אולי יעשה לך חשק לישון
באותו הנושא: