3 תשובות
זה סבבה לגמרי.
מניסיון, דיאטת כאסח זה הדרך הכי מפגרת לרדת במשקל, את רק מורידה מסת שריר ואחרי זה עוד חוטפת התקפי רכב שגורמים לך לאכול ולעלות הכל חזרה. אם חשוב לך לרדת במשקל לכי לדיטאנית
כשאת מרעיבה את עצמך הגוף נכנס למצוקה ואז שאת כן אוכלת הגוף לא יודע מתי תיהיה הפעם הבאה שהוא יקבל אוכל אז הוא צובר את האוכל בתור שומנים למקרה חירום וזה גורם לך להתנפח פי 3
אז עדיף שלא...
וזה לא טוב
אם את עושה דייטה תעשי תפריט של אכל בריא שתאכלי במינון נכון
כי אם תאכלי קצת זבל וזהו זה לא יעזור לך בכלום...
אנונימית