יש לי ממחשבות וחרדות דופק זרמים ברגליים זה לא עבר אני מרגיש כאילו יש חיה שמיילת

תשובה אחת

נסה לעשות משהו שיעזור לך להתמודד עם זה קצת

אורה ושמחה

באותו הנושא:

זרמים בידיים בזמן דאגה - שיש לי מחשבות לא טובות שגורמות לי דאגות או חרדות, יש לי זרמים בידיים, מה אתם אומרים על התופעה הזאת?

יש לי מהפחדים חרדות מחשבות דופק בכל הגוף כאבים זה הגיוני מפסיכולוגית?

טיפול במחשבות טורדניות - איך אפשר לצאת ממחשבות טורדניות שגורמות לחרדות והורסות לי את החיים? אמרו לי שאי אפשר לצאת מזה, גם ללא כדורים.

אם הלב שלי דופק בחוזקה, אני מזיעה, השפתיים שלי נהיות יבשות, אני רועדת, הקול שלי משתנה, זה אומר שאני חווה התקף חרדה?

התקף חרדה זה מסוכן? יש לי מחשבות רעות שבגלל שהיה לי שנים לחץ יכול לקרות לי משהו מה לעשות אני מפחד?

יש לי חרדות מה לעשות זה משפיע עלי המון אם זה בנסיעה אם זה כשאני בלחץ, אני רוצה להקיא ורוב הפעמים גם מקיאה יש לי דופק מהיר ורצות לי מחשבות רעות בראש,

יש לי כל הזמן התקפי חרדה, ואני לא יודע אם זה באמת התקף חרדה או פחד או כל דבר אחר, זה מתחיל בדופק מהיר ומסתיים בכאב בטן ושירותים מה זה יכול להיות?

תזונה הגורמת להעלאת דופק -איזה מאכלים מעלים את הדופק במיידי?

בבקשה תעזרו לי, אני לא מצליחה לישון וכולם ישנים, קשה לי לנשום ואני נכנסת להתקפי חרדה בגלל מחשבות איך אפשר לצאת מזה?

טיפול בחרדת מבחנים - יש לי חרדות, איך אפשר לטפל בחרדת מבחנים ובעיית לחץ?

הסיבות לדופק מהיר - ממה נובע דופק מהיר?