8 תשובות
מעט מידי/ליום
סופגניה ברולדין קלל
וכן זה דיי הרבה
וכן זה דיי הרבה
840 קלוריות למנה אחת זה המון
840 קלוריות ליום שלם זה קצת מידיי וממש לא מספיק בכדי להתקיים - חובה ביום לפחות 1200 קלוריות - שבנויות מתזונה נכונה כמובן. אין לי בעיה לפרט לך אם תרצי
840 קלוריות ליום שלם זה קצת מידיי וממש לא מספיק בכדי להתקיים - חובה ביום לפחות 1200 קלוריות - שבנויות מתזונה נכונה כמובן. אין לי בעיה לפרט לך אם תרצי
למנה אחת? כן
ליום שלם זה קצת
ליום שלם זה קצת
זה תלוי למה.
אם זה יעזור לך, סופגנייה אחת זה בערך 500 קלוריות, פיתה זה 250 קלוריות ומשולש פיצה מכיל 300 קלוריות.
אם זה יעזור לך, סופגנייה אחת זה בערך 500 קלוריות, פיתה זה 250 קלוריות ומשולש פיצה מכיל 300 קלוריות.
ממש קצת, אני חושבת שמספר הקלוריות המומלץ ביותר עבור נער הוא 1500 בערך.
כלום
בתור אנורקסית זה המון בשבילי, לא אכלתי כמות כזאת שבועות. אבל בכללי לבנאדם רגיל זה ממש מעט (אל תקחי אותי כדוגמה הגוף שלי התרגל לכמות קטנה מאוד של קלוריות ביום).
אנונימית
באותו הנושא: