כדי להישאר על אותו משקל כמה אני אמורה לאכול ביום?

2 תשובות

1200 קלוריות אני חושבת

תודה על המינוס

~סייקו~

את צריכה לבדוק את זה, לכל אחד זה בהתאם לגובה ולמשקל שלו.
יש מחשבונים באינטרנט שבודקים, בדקי שם.

.I DONT KNOW

באותו הנושא:

כמה קלוריות בערך ילדה בת 13 בגובה 1.65 שוקלת 45 ורוצה להוריד במשקל אמורה לאכול ביום?

כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום כדי להישאר על אותו המשקל? בת 14 וחצי גובה 1.59 משקל 45 תודה

היי, רציתי לדעת כמה קלוריות אמורה לכלול כל ארוחה ( 2-3 ארוחות ביום )? וגם כמה קלוריות לאכול ביום כדי לרדת במשקל.

כמה אמורה לשקול מישהי בגובה 1.57 בגיל14 בשביל להיחשב רזה אבל להישאר במשקל תקין?

אני בת 15 וגובהי הוא 158 משקלי הוא 50.3 כמה קלוריות לאכול ביום כדי להרזות וכמה קלוריות לאכול כדי לשמור על המצב הקיים?

אני צריכה לאכול 1776 קלוריות כדאי להישאר אותו המשקל כמה כדאי לאכול כדאי להרזות?

אני מישקל 49-50 ואני לא רוצה לעלות אני רוצה להישאר במישקל הזה כמה ומה אני אמורה לאכול ביום? תעזרו לי

כמה קלוריות צריכה לאכול ילדה בת 14 ביום בשביל להישאר במשקל קבוע ושזה יהיה בריא? גובה-1.63 משקל -49 ק"ג

עם אני שוקלת 58 ואני 1.60 כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום כדי להוריד במשקל?

כדאי לי לספור קלוריות? וכמה בערך לאכול כדי להישאר באותו משקל?

כמה קלוריות צריך לאכול ביום כדי לשמור על המשקל 48?