3 תשובות
לאכול נכון ורגיל ולא יותר מידי ולא פחות מידי פשוט רגיל
לאכול מאוזן ומגוון.
תלוי כמה קלוריות את מוציאה ביום
באותו הנושא:
אני מישקל 49-50 ואני לא רוצה לעלות אני רוצה להישאר במישקל הזה כמה ומה אני אמורה לאכול ביום? תעזרו לי
26 בינואר 2015, 20:59