התחברות
הרשמה
אני צריכה לאכול 1776 קלוריות כדאי להישאר אותו המשקל כמה כדאי לאכול כדאי להרזות?
3 באפריל 2016, 07:28
שומן
דיאטה
הרזייה
שמירת משקל
תזונה
גיל 13
2 תשובות
100 פחות. כל גרעון קלורי ישפיע
ל
לירון (:
זו לא רק שאלה של כמות אלא גם שאלה של איכות. ממליצה בחום לקבל הכוונה אישית שמתאימה עבורך
ד
ד״ר ענת פלדמן
באותו הנושא:
קלוריות ליום לאישה - כמה קלוריות נקבה צריכה לאכול ביום?
כמה קלוריות נערה בת 16 בגובה 1.58 ומשקל 56 צריכה לאכול?
כמה קלוריות ילדה בת 16 צריכה לאכול ביום?
אני ממש שבעה אבל אכלתי רק 500 קלוריות היום, כדאי לי לאכול עוד ארוחה?
אתמול אכלתי 1000 קלוריות יותר ממה שהייתי צריכה. כדאי לי לאכול היום ומחר 500 פחות ממה שאני צריכה, או פשוט להמשיך לאכול כרגיל?
אכלתי היום 527 קלוריות, ולפי המחשבון צריכת קלוריות אני צריכה לאכול 2091 קלוריות, רע? המחשבון הזה זה בולשיט?
אני 1.71 שוקלת 55-56 כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום בשביל להרזות?
נגיד אני צריכה לאכול 1600 קלוריות ביום בשביל לא להשמין ולא להרזות, אם אני (כנסו)
כמה קלוריות נערה בת 15 צריכה לאכול?
אם אני רוצה לרדת 5 קילו בשבוע כמה קלוריות צריכה לאכול ביום?
בת 17 גובה 1.60 משקל 39 כמה קלוריות אני צריכה לאכול כדי לעלות במשקל?