אני בהתקף חרדה. איך להירגע?

תשובה אחת

אל תחשבי על
כ
ל
ו
ם

~Shahar~

באותו הנושא:

יש לי התקפי חרדה (אחד אחרי השני) מספר שעות, איך להירגע?

התקף לב כתוצאה מחרדה - סטרס (פחד מפחד) 'חרדה' יכול לגרום להתקף לב?

אני בהתקף עצבים מטורף! מה לעשות כדי להירגע?

מה קורה בהתקף חרדה?

למי יש כאן חרדות/התקפי חרדה/בעיות של חרדות/OCD?

חלמתי חלום, ובחלום פתאום היה לי התקף חרדה ואז קמתי מהחלום אל תוך ההתקף, זה אפשרי? שהיה לי התקף חרדה מתוך שינה?

אני בהתקף חרדה קשה לי לנשום

יכול להיות שאחרי התקף חרדה כמה ימים מרגישים חרדה בגוף?

ריטלין ללא התקפי חרדה - אומרים שריטלין גורם להתקפי חרדה, האם יש ריטלין או תחליף ריטלין שלא גורם להתקפי חרדה כי כבר ככה יש לי התקפי חרדה?

כשאתה בהתקף חרדה אתה מודע? כאילו אתה יודע- אוקי עכשיו אני בהתקף חרדה ומה עושים כשזה קןרה?

היה לי התקף חרדה והגוף שלי עדיין בסטרס ואני מאוד לחוצה.. אני רועדת והלב שלי דופק חזק מה לעשות כדי להירגע?