8 תשובות
לשתות מים, חלב להתעצבן על הכרית במקום על אנשים.. או פשוט ללכת לישון
כדי להוציא עצבים:
- לצאת החוצה ולצרוח
- לקחת קרח ולזרוק על הקיר בחוץ
- לקמט ניירות ולקלוע לפח
כדי להרגע:
- לשמוע שירים
- לאכול שוקולד
- לשתות משוו חם
- להיכנס להיתקלח
- לדבר
- לראות משוו מצחיק / משוו שאת אוהבת
- לצאת החוצה ולצרוח
- לקחת קרח ולזרוק על הקיר בחוץ
- לקמט ניירות ולקלוע לפח
כדי להרגע:
- לשמוע שירים
- לאכול שוקולד
- לשתות משוו חם
- להיכנס להיתקלח
- לדבר
- לראות משוו מצחיק / משוו שאת אוהבת
מקלחת חמה ולנוח, לשמוע מוזיקה מרגיעה
שואל השאלה:
חבר שלי ממש עיצבן אותי.. הוא התנהג מגעיל.. אבל זה לא חשוב, אני ממש עצבנית על זה ואני חייבת להירגע ואין לי מושג איך..
חבר שלי ממש עיצבן אותי.. הוא התנהג מגעיל.. אבל זה לא חשוב, אני ממש עצבנית על זה ואני חייבת להירגע ואין לי מושג איך..
שואלת השאלה
music❤️
לחשוב משהו חיובי לחשוב רגוע לשתות מיים תה לראות סרט:)
משהו שאת אוהבת! בואי לפרטי!
מהקרה?
באותו הנושא: