איך לשרוף קלוריה אחת? (אני רצינית )

ללכת במשך חצי דקה נראה לי

לנשק מישהו/משהו למשך כמה דקות.

שואל השאלה:
כי אם נגיד אני רוצה לשרוף סתם נגיד 50 קלוריות אז אני מחשבת הכל

שואל השאלה:
מה אם שרים באמת שורפים קלוריות? חח איזה אדיר

גם צחוק שורף

את יודעת שאפילו בלי לעשות ספורט הגוף שורף קלוריות? כי הכל מתפקד השרירים. הלב וכו

מישהי אמרה כאן שהגוף שורף קלוריות סתם ככה
אז זה נכון אבל אם את תצרכי יותר קלריות מאשר שהגוף צריך את תשמיני אם את תצרכי פחות ממה שהגוף צריך את תרזי
לזה קוראים דיטה
את יכולה לעשות ספורט אבל הדרך הכי טובה לאבד משקל זה באמת לאכול יותר מאוזן ומדוד
לדעת כמה קלריות את מכניסה לפה כל יום ולדעת מה הצריכה היומית שלך ולשלב את זה עם ספורט

תעבירי ערוצים בשלט במשך דקה

משמעותי ביותר.

לכי למטבח מהחדר ובחזרה

לכי בערך 100 מטר

מצטרף לשאלה אבל תענו ברצינות

לכי איזה 20 שניות, תלעסי מסטיק חצי שעה